为普及健康知识，树立健康生活理念，我院结合学生青春期骨骼正在发育定型的特点，于11月3日下午，特邀厦门市中医院推拿科专家于恒医师，在崇文②学术报告厅面向全院学生健康管理员、医务室医师进行脊柱健康专题知识讲座。

  于恒医师结合临床案例和骨骼模型形象地给大家展示了常见不良体态与日常姿势习惯的关系，介绍了通过科学锻炼纠正不健康体态的方法，以及如何在运动前后进行自我保护和运动损伤后的处理，并通过现场互动和演示，重点讲解了肌肉的松解和拉伸等技巧，提醒同学们长时间学习后应进行适当的锻炼，防止形成日积月累的骨骼问题，影响脊柱的发育定型。

  通过此次培训，学院师生深刻地体会到了什么是“时速0公里下的伤害”，今后将更加关注脊柱健康，及时纠正日常的不良体态习惯，以更好的精神风貌投入工作学习中。（后勤保卫处 涂春红供稿）